Thời tiết thay đổi cũng là lúc bạn cần phải chú ý điều chỉnh lại các thói quen chăm sóc da của mình để bảo vệ làn da tốt hơn. Da bạn cần lắm một chế độ chăm sóc đặc biệt cho mùa thời tiết ẩm ương này.

Hãy cùng ghi lại những điểm lưu ý khi chăm sóc da cho mùa thu này.

Chăm da từ bên ngoài

Mùa thu đồng nghĩa với việc thời tiết hanh khô hơn. Nên bạn cần duy trì tối thiểu những thói quen chăm sóc da từ bên ngoài sau đây.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là điều tối quan trọng để có làn da sáng mịn. Da bạn không thể hấp thụ tất cả các dưỡng chất nếu bị lớp tế bào chết bao bọc bên ngoài. Tẩy tế bào chết cho da mặt và toàn thân cần được thực hiện 2 lần/tuần. Bạn cần lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với da. Lúc tẩy cần massage nhẹ nhàng, tránh ma sát mạnh làm da bị tổn thương. Đối với những bạn sở hữu da nhạy cảm, bạn nên chọn loại gel tẩy tế bào chết dịu nhẹ lấy đi lớp da cũ mà không gây tổn hại cho da.

Dưỡng ẩm

Làn da cần sạch và ẩm để khỏe và trẻ. Đặc biệt đối với mùa thu, khi nhiệt độ sụt giảm và độ ẩm lên cao, cấp nước cho làn da lại càng quan trọng. Ngay sau khi tẩy tế bào chết, các dưỡng chất sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da hơn. Bạn có thể tiếp tục sử dụng loại dưỡng ẩm đang dùng nhưng liều lượng nhiều hơn bình thường một tí. Ngoài ra, bạn có thể thử qua dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba là những dưỡng chất cấp ẩm cho da rất tốt. Bên cạnh đó, bạn có thể cấp nước bằng cách đắp mặt nạ dưỡng ẩm tần suất 3 lần/1 tuần.

Chống nắng

Kem chống năng luôn là bước tối quan trọng mà bạn không được bỏ qua bất kể mùa nào. Thời tiết mát dịu của mùa thu dễ khiên bạn lơ là bảo vệ làn da. Hãy trung thành với kem chống nắng và kiên định sử dụng loại có SPF từ 30 trở lên. Bất kể thời tiết nhẹ dịu hay âm u bạn nhé.

Chế độ dinh dưỡng

Những bước trên chỉ giúp bạn chăm sóc làn da ở bên ngoài, nhưng một làn da khỏe đẹp. 50% xuất phát từ bên trong.
Không chỉ riêng mùa thu mà tất cả các mùa, các bạn phải nạp rau quả cho làn da sáng mịn. Riêng với mùa thu, thời tiết khô hơn nên càng phải tăng cường các loại trái cây mọng nước. Nước ép hay salad là những món ăn cần được duy trì hằng ngày. Bên cạnh đó, muốn da đẹp bạn phải kiêng đồ dầu mỡ, rượu bia hoặc cafe vốn là tác nhân khiến da khô và lão hóa. Không được bỏ qua nước – người bạn của làn da. Uống đủ 2,5 lít mỗi ngày để da luôn đủ nước, căng mọng và hồng hào. .